Mine sundhedsdata i 2026: sådan bruger du MinSundhed, Min Side og Min

Når jeg taler om “mine sundhed” i 2026, handler det i praksis om, hvordan jeg kan se mine egne sundhedsoplysninger digitalt – uden at ringe til lægen eller vente på breve. Lad mig gå trin for trin igennem, hvordan jeg selv bruger MinSundhed, Min Side og Min Sundhedsplatform, og hvordan du kan gøre det samme.

Indhold

Hvad betyder “mine sundhed” i 2026?

Når nogen søger på “mine sundhed”, er det typisk, fordi de gerne vil:

Se prøvesvar (blodprøver, scanninger, undersøgelser)
Læse journalnotater fra hospital eller speciallæge
Tjekke medicinliste og recepter
Få overblik over aftaler og forløb

I 2026 er der tre centrale løsninger, jeg selv skelner mellem, når jeg skal se “mine sundhedsdata”:

MinSundhed – sundhedsapp på telefonen
Min Side – den digitale “forside” til mine sundhedsoplysninger på den nationale sundhedsportal
Min Sundhedsplatform – særlig portal til patienter i visse regioner, primært knyttet til hospitaler

Når jeg har været til blodprøve, tjekker jeg typisk MinSundhed. Når jeg vil se et længere sygdomsforløb, går jeg ind via Min Side eller Min Sundhedsplatform.

Kort overblik over digitale sundhedsløsninger i Danmark

For at gøre det mere overskueligt, kan du tænke på løsningerne sådan her:

Løsning	Enhed	Hvad bruger jeg den til?
MinSundhed	Mobil/tablet	Hurtigt overblik, prøvesvar, medicin, aftaler
Min Side (portalen)	Computer/mobil-browser	Samlet overblik, adgang til mange offentlige sundhedstjenester
Min Sundhedsplatform	Primært computer	Dybt indblik i hospitalsforløb, beskeder med afdelinger

Da jeg første gang skulle finde mine røntgensvar, prøvede jeg faktisk at lede i e-Boks. Det var først, da jeg loggede ind via MinSundhed, at jeg fandt svaret på få sekunder. Det er det skifte, mange står midt i: fra papir og breve til “mine sundhedsdata” online.

Hvornår giver det mening at bruge MinSundhed, Min Side og Min Sundhedsplatform?

Jeg bruger løsningerne forskelligt:

MinSundhed:
Ideel, når jeg lige har været til undersøgelse, og jeg bare vil tjekke, om der er kommet svar. Også god til at se aftaler de næste uger.
Min Side (på sundhedsportalen):
Når jeg sidder ved en computer og skal have et roligt overblik – fx hvis jeg skal gennemgå gamle journaler eller finde bestemte forløb.
Min Sundhedsplatform:
Når jeg er patient på et hospital i en af regionerne, der bruger systemet, og jeg vil følge beskeder, aftaler og notater tæt.

Forestil dig en slags “graf” over detaljeniveau: MinSundhed ligger i den lette ende, Min Side i midten, og Min Sundhedsplatform helt i den detaljerede ende. Jo mere dybt du vil ned i et forløb, jo længere til højre på grafen bevæger du dig.

Sådan kommer du i gang med MinSundhed

MinSundhed er for mange det første skridt til at få styr på “mine sundhed” i hverdagen. Jeg tager altid udgangspunkt i appen, når jeg hjælper familie og venner i gang.

Dette kunne måske også virke for dig.......Mit sundhed dk: Sådan bruger du Min Side på sundhed.dk i 2026

Krav for at bruge MinSundhed (alder, MitID osv.)

For at bruge MinSundhed i 2026 skal du typisk:

Have et gyldigt nationalt login (MitID)
Have en smartphone eller tablet
Være gammel nok til at få MitID (normalt fra 13 år, ofte med forældrehjælp til de yngste)

En simpel oversigt:

Gruppe	Typisk adgang til MinSundhed
Børn under MitID-alder	Normalt via forældres/pårørendes fuldmagt
Unge med MitID	Kan selv logge på og se egne data
Voksne	Fuld adgang til egne sundhedsdata
Ældre med digital støtte	Ofte via hjælp fra pårørende eller fuldmagt

I mit eget netværk har jeg oplevet, at unge hurtigt tager appen til sig, mens ældre ofte skal hjælpes én gang – men når vi først har gjort det sammen, bliver det hurtigt rutine.

Login trin for trin på telefon og computer

Når jeg hjælper nogen i gang, plejer jeg at gøre det sådan her:

På telefon (app):

Gå ind i din app-butik og søg efter “MinSundhed”.
Installer appen.
Åbn appen – på forsiden bliver du bedt om at logge ind.
Vælg login med MitID.
Følg trinene: skriv bruger-id, åbne MitID-appen, godkend.
Første gang skal du ofte acceptere nogle vilkår for brug.

På computer (via browser):

Åbn din browser på computeren.
Søg efter den nationale sundhedsportal og gå ind på siden.
Find menupunktet, hvor den officielle app og Min Side beskrives.
Klik ind, hvor der står noget i stil med “Log på” eller “Min Side”.
Log ind med MitID på samme måde som i andre offentlige løsninger.

Da jeg selv loggede ind første gang, tog det ærligt talt lidt længere tid, fordi jeg skulle vænne mig til skiftet mellem MitID og appen. Men anden gang gik det på under et minut.

Sådan finder du prøvesvar, journaler og medicinliste

Når du er logget ind i MinSundhed, ser du typisk nogle faste menupunkter. De kan variere lidt, men jeg plejer at vise folk efter denne model:

Prøvesvar:
- Gå til “Prøvesvar” eller “Laboratoriesvar”.
- Her kan du se en liste over undersøgelser.
- Klik på den undersøgelse, du vil se.
- Læs svaret – ofte står der både tal og en kort lægekommentar.
Journal:
- Find menupunktet “Journal” eller “Notater”.
- Her kan du se besøg på hospital, speciallæge m.m.
- Jeg scroller ofte tilbage i tiden for at se hele forløbet.
Medicinliste:
- Gå til “Medicin” eller “Recepter”.
- Her ser du, hvilke lægemidler der er registreret.
- Du kan ofte se, om en recept stadig kan fornyes, og hvornår den udløber.

Et lille tip fra min egen brug: Jeg plejer at tage et skærmbillede af vigtige prøvesvar, hvis jeg skal tale med en anden behandler, eller hvis jeg vil sende det til en pårørende (selvfølgelig kun når det giver mening og er sikkert).

Min Side på sundhedsportalen: dit samlede overblik

Min Side er stedet, hvor jeg samler trådene, hvis jeg vil se et større billede af min egen sundhed. Herfra klikker jeg mig videre til forskellige tjenester.

Dette kunne måske også virke for dig.......Plejehjem i Danmark: sådan finder du det rette sted i 2026

Hvor finder du Min Side, og hvad kan du se der?

Når du er logget ind via den nationale sundhedsportal, vil du typisk se:

Et overblik med dit navn og nogle genveje
Direkte links til journal, prøvesvar og medicin
Mulighed for at skifte mellem dine egne data og eventuelle pårørendes (hvis du har fuldmagt)

På Min Side kan du ofte:

Få et samlet billede af aktuelle og tidligere forløb
Se aftaler på tværs af både sygehus og andre behandlere
Finde information om henvisninger og forløbsplaner

I mit eget tilfælde bruger jeg Min Side, når jeg fx vil tjekke, hvornår jeg sidst var til en bestemt undersøgelse, eller hvis jeg skal udfylde oplysninger til en forsikring og mangler datoer for tidligere behandlinger.

Eksempel: sådan finder du svar efter en blodprøve

Lad os tage et helt konkret eksempel, som jeg selv har prøvet flere gange:

Log ind via sundhedsportalen med MitID.
Gå til Min Side.
Klik på “Prøvesvar” eller et tilsvarende link.
På listen ser du datoer for blodprøver – vælg den aktuelle dato.
Åbn svaret, og læs både tal og lægens kommentar.
Hvis du er i tvivl om et tal, kan du ofte se referenceområder eller en markering, hvis værdien ligger udenfor normalen.

Jeg har god erfaring med at skrive mine egne små noter ved siden af – enten i en notes-app eller på papir – så jeg kan stille konkrete spørgsmål, næste gang jeg taler med lægen.

Typiske fejl, og hvordan du løser dem

Nogle af de mest almindelige problemer, jeg ser, er:

“Jeg kan ikke logge ind”:
- Tjek, at MitID-appen virker og er opdateret.
- Sørg for stabil internetforbindelse.
- Prøv igen fra en anden enhed, hvis det driller.
“Jeg kan ikke finde mit prøvesvar”:
- Tjek, om der er gået nok tid siden undersøgelsen.
- Kig både i MinSundhed og via Min Side – nogle gange dukker det først op ét sted.
“Jeg ser forkerte eller manglende oplysninger”:
- Notér, hvad der mangler, og kontakt enten din egen læge eller den afdeling, der har behandlet dig.

Når jeg selv oplevede, at et prøvesvar ikke dukkede op, viste det sig faktisk, at svaret lå i en anden kategori end forventet. En hurtig opringning til praksis hjalp med at få styr på placeringen.

Min Sundhedsplatform: når du er patient på hospital

Min Sundhedsplatform er mere specialiseret og bruges ikke af alle regioner, men hvis du bor i et område, der bruger systemet, kan du som patient få ret detaljeret adgang til dine hospitalsforløb.

Hvem kan bruge Min Sundhedsplatform i 2026?

I 2026 er det typisk:

Patienter i de regioner, der har indført systemet
Personer med aktivt eller nyligt hospitalsforløb
Pårørende med fuldmagt kan i nogle tilfælde få indblik

Jeg selv har oplevet Min Sundhedsplatform i forbindelse med et hospitalsforløb i familien. Her gav det mening at logge ind og følge med i aftaler, notater og beskeder, fordi forløbet strakte sig over flere måneder.

Dette kunne måske også virke for dig.......Rehabiliteringsforløb – sådan foregår det i praksis

Se aftaler, beskeder og journalnotater

I Min Sundhedsplatform kan du typisk:

Se kommende og tidligere aftaler på hospitalet
Læse journalnotater fra indlæggelser og ambulatoriebesøg
Læse beskeder mellem dig og afdelingen
Nogle gange også udfylde spørgeskemaer før og efter behandling

Når jeg guider andre, plejer jeg at foreslå:

Log ind via den portal, der er knyttet til hospitalet.
Gå til “Aftaler” for at få overblik over møder, undersøgelser og operationer.
Gå til “Journal” for at læse, hvad læger og sygeplejersker har skrevet.
Tjek “Beskeder”, hvis du har været i kontakt med afdelingen digitalt.

Det kan være lidt overvældende første gang, fordi der er mange faner. Jeg anbefaler at starte med aftalerne, så du er sikker på tid og sted – og bagefter gå til journalnotaterne.

Eksempel: følge et sygdomsforløb via Min Sundhedsplatform

Forestil dig, at du skal til flere kontroller efter en operation. I Min Sundhedsplatform kan du da:

Se hele rækken af aftaler i kalenderen
Læse referat efter hver kontrol
Tjekke, om der er ændret i din medicin eller plan
Se, om afdelingen har sendt dig beskeder

Da jeg fulgte et forløb i familien, kunne vi f.eks. dagen efter en kontrol læse journalnotatet sammen og sikre, at vi havde forstået planen korrekt. Det gav ro, fordi vi ikke var afhængige af bare at huske alt fra samtalen.

Sundhedsdata for pårørende og fuldmagt

“Mig og mine sundhed” handler ofte også om dem, jeg er tæt på. I 2026 er det ret almindeligt, at voksne børn hjælper ældre forældre med at tjekke medicin og aftaler online.

Sådan giver og bruger du fuldmagt

Hvis du skal kunne se en pårørendes sundhedsdata, kræver det normalt:

At den pårørende giver en digital fuldmagt til dig
At fuldmagten bliver registreret korrekt i systemet
At du selv har MitID

Generelt foregår det sådan her, når jeg hjælper nogen:

Den pårørende logger ind på borgerportalen eller sundhedsportalen.
De vælger “Fuldmagt” eller et tilsvarende menupunkt.
De opretter fuldmagt til dig (med dit navn og identifikation).
Når fuldmagten er godkendt, kan du i dine løsninger skifte til deres profil.

Eksempel: hjælpe en ældre pårørende med overblik

Da jeg hjalp en ældre slægtning, gjorde vi fx sådan:

Vi satte os sammen ved en computer.
Vedkommende loggede ind og gav mig fuldmagt.
Derefter loggede jeg ind på min egen profil og gik ind på Min Side.
Her kunne jeg skifte profil til vedkommende og se medicin, aftaler og journalnotater.

Det gjorde en stor forskel i hverdagen, fordi vi kunne planlægge transport, holde øje med recepter og være mere forberedte på samtaler med læger og sygeplejersker.

Dette kunne måske også virke for dig.......Hjemmeplejen i Danmark 2026: sådan får du hjælp i hjemmet

Begrænsninger: hvad kan du ikke se?

Selv med fuldmagt er der grænser:

Ikke alle data er nødvendigvis delt på tværs af alle systemer endnu
Nogle oplysninger kan være forsinkede i forhold til den interne journal
Der kan være særlige regler for børn og unge, hvor visse oplysninger ikke deles på samme måde

Jeg plejer altid at sige: Brug systemerne som et stærkt værktøj, men hvis noget ser forkert ud eller mangler, så tag kontakt direkte til behandler eller afdeling.

Datasikkerhed, privatliv og gode vaner

Når jeg arbejder med “mine sundhed” digitalt, handler det også om at beskytte mig selv og mine pårørende.

MitID, log ud og sikker brug af apps

Et par enkle vaner, jeg selv holder fast i:

Del aldrig MitID-oplysninger med andre
Lad være med at logge ind på offentlige computere, hvis du kan undgå det
Log ud af app og portal, når du er færdig
Brug skærmlås på din telefon og tablet

Hvis du fx forestiller dig en graf over sikkerhed, så stiger risikoen markant, hvis du både bruger offentligt wifi, ingen skærmlås og gemt login. Bare én af disse ting ændret (fx skærmlås) gør risikoen meget mindre.

Hvad gør du, hvis du opdager fejl i dine data?

Hvis jeg selv ser en fejl i mine sundhedsdata, gør jeg typisk:

Noterer præcis, hvad fejlen er (dato, afdeling, oplysninger).
Kontakter den relevante behandler (egen læge eller hospital).
Spørger, hvordan rettelsen bliver registreret.

Det kan føles lidt ubehageligt at “rette” sundhedsvæsenet, men oplevelsen hos mig er, at fagpersoner faktisk er glade for, at man hjælper med at opdage fejl.

Gode rutiner for at holde styr på din digitale sundhed

Her er nogle rutiner, jeg anbefaler – og selv bruger:

Tjek MinSundhed kort efter større undersøgelser
Brug Min Side, når du vil lave et samlet overblik
Brug Min Sundhedsplatform aktivt, når du er i et længere forløb
Gem vigtige beskeder eller svar, hvis du skal bruge dem senere
Brug fuldmagt på en gennemtænkt måde, hvis du hjælper pårørende

Ofte stillede spørgsmål om “mine sundhed” i 2026

Hvad er forskellen på MinSundhed, Min Side og Min Sundhedsplatform?

MinSundhed: App på mobil/tablet til hurtigt overblik, prøvesvar, medicin og aftaler.
Min Side: Din personlige indgang på sundhedsportalen til samlet overblik og links til dine data.
Min Sundhedsplatform: Portal for patienter i visse regioner med hospitalsforløb, beskeder og detaljerede journalnotater.

Hvilke sundhedsoplysninger kan jeg se online i 2026?

Du kan typisk se:

Prøvesvar (blodprøver, scanninger, andre tests)
Journalnotater fra hospital og nogle speciallæger
Din medicinliste og recepter
Tidligere og kommende aftaler

I nogle tilfælde kan du også se henvisninger, planer og spørgeskemaer.

Hvordan logger jeg på MinSundhed med MitID?

Hent MinSundhed i din app-butik.
Åbn appen og vælg “Log ind”.
Vælg MitID-login.
Følg anvisningerne i MitID-appen.
Accepter vilkår første gang.

Kan jeg se blodprøvesvar og andre prøvesvar på nettet?

Ja. Når laboratoriet har frigivet svaret, kan du som regel se:

Oversigt over prøver
Talværdier
Kort kommentar fra lægen (i mange tilfælde)

Hvis du ikke kan finde svaret, er det ofte enten forsinket eller placeret under en anden kategori, end du forventer.

Hvor ser jeg min medicinliste og fornyer recepter?

I MinSundhed og via Min Side kan du normalt:

Se, hvilke lægemidler du er registreret til
Se, hvilke recepter der stadig er aktive
I nogle tilfælde forny recepter digitalt (alt efter praksis og ordning)

Kan jeg se mine børns sundhedsdata?

For mindre børn sker det typisk via forældres adgang og/eller fuldmagt.
Fra en vis alder kan der være begrænsninger på visse oplysninger, og når barnet selv får MitID, kan det i stigende grad styre sine egne data.

Hvordan får jeg fuldmagt til at se en pårørendes sundhedsdata?

Det kræver, at den pårørende:

Logger ind på den relevante portal.
Opretter en fuldmagt til dig.
Får fuldmagten godkendt, hvis systemet kræver ekstra trin.

Herefter kan du normalt skifte til deres profil i dine digitale sundhedsløsninger.

Hvad gør jeg, hvis der mangler oplysninger i MinSundhed eller Min Sundhedsplatform?

Tjek først, om du kan finde oplysningerne via Min Side.
Hvis de stadig mangler, kontakt den behandler eller afdeling, hvor forløbet har været.
Beskriv præcist, hvad du savner (dato, type undersøgelse, osv.).

Er det sikkert at bruge de digitale sundhedsløsninger?

Løsningerne er bygget til at håndtere følsomme persondata og kræver sikkert login. Men sikkerheden afhænger også af dine egne vaner:

Del ikke login-oplysninger
Brug skærmlås
Log ud, når du er færdig
Lad ikke andre bruge din telefon ulåst, hvis du har følsomme apps åbne

Koster det noget at bruge MinSundhed, Min Side og Min Sundhedsplatform?

Selve brugen af løsningerne er gratis. Det eneste, du typisk betaler for, er din telefon/internetforbindelse – præcis som med andre offentlige digitale tjenester.

Afsluttende overblik

“Mine sundhed” er ikke længere en bunke papirer i en skuffe, men et digitalt overblik, du kan tage frem på få sekunder. I 2026 bruger jeg selv:

MinSundhed til hurtig hverdag: prøvesvar, medicin, aftaler
Min Side til at samle trådene og se mine sundhedsdata på tværs
Min Sundhedsplatform, når der er tale om længere hospitalsforløb

Når du først har logget ind et par gange og måske hjulpet én pårørende, opdager du, hvor meget nemmere det bliver at følge med i egen og familiens sundhed. Nøglen er at tage de første logins stille og roligt – og bruge løsningerne aktivt, når du faktisk har brug for dem.