Når folk søger på “mit sundhed dk”, leder de typisk efter ét meget konkret sted: siden hvor de kan logge ind og se deres egne sundhedsdata. Her får du en forklaring i helt almindeligt sprog og en praktisk guide, som jeg selv ville ønske at have haft første gang, jeg loggede på Min Side.
Hvad er “mit sundhed” og Min Side på sundhed.dk?
Når du skriver “mit sundhed dk”, tænker du næsten sikkert på:
- Min Side på sundhed.dk – altså din personlige indgang
- Hvor du kan se alt det, sundhedsvæsenet registrerer om dig: journaler, prøvesvar, medicin, aftaler m.m.
I min egen hverdag bruger jeg Min Side som et “overblikspanel” over mit helbred. I stedet for at lede i mails, breve og forskellige apps, har jeg ét sted, hvor jeg kan tjekke, hvad der faktisk står om mig i systemet.
Kort forklaring af sundhed.dk og dine digitale sundhedsdata
Sundhed.dk er den officielle digitale indgang til sundhedsvæsenet. Det betyder bl.a.:
- Data kommer fra læger, sygehuse og kommuner
- Du logger ind med MitID, ligesom i banken
- Du kan se oplysninger, men også nogle gange rette eller blokere noget (fx privatmarkere et forløb)
Når jeg taler med folk om sundhed.dk, opdager jeg ofte, at de ikke ved, hvor meget man faktisk kan se. De fleste tænker kun “prøvesvar”, men Min Side rummer meget mere end det.
Forskellen på Min Side og Sundhedsjournalen
Groft sagt:
- Min Side: Dit samlede overblik, der samler flere funktioner, genveje og status.
- Sundhedsjournalen: Den mere “rå” journal-del, hvor du kan dykke ned i notater, diagnoser, forløb m.m.
Jeg plejer at forklare det sådan her:
- Vil du bare se, om dine blodprøver er kommet, eller hvornår du skal til næste kontrol? → Start på Min Side.
- Skal du læse, hvad hospitalet faktisk har skrevet i din journal? → Gå i Sundhedsjournalen via Min Side.
For at gøre forskellen klarere, kan du se denne lille sammenligning:
| Funktion | Min Side (mit sundhed) | Sundhedsjournalen | Min Læge app |
|---|---|---|---|
| Overblik ét sted | Ja | Delvist (mere detaljeret, mindre overblik) | Begrænset, mest læge-relateret |
| Detaljerede journalnotater | Via link til Sundhedsjournalen | Ja, det er hovedformålet | Nej |
| Prøvesvar | Ja, typisk via Min Side | Ja | Ofte ja (alt efter læge) |
| Medicin & recepter | Ja, medicinkort og recepter | Delvist | Ofte ja |
| Aftaler | Ja, især sygehus og nogle kommunale forløb | Delvis historik | Ja, lægeaftaler |
| Bedst egnet til | Overblik i hverdagen | Fordybelse i forløb | Hurtige lægeopgaver på mobilen |
Sådan logger du på mit sundhed dk med MitID
Før du kan se noget som helst på mit sundhed, skal du kunne logge ind med MitID.
Dette kunne måske også virke for dig.......Mine sundhedsdata i 2026: sådan bruger jeg MinSundhed, Min Side og Min SundhedsplatformKrav til MitID og hvem kan få adgang
For at logge på Min Side skal du:
- Have et aktivt MitID
- Være registreret i Danmark (typisk med CPR-nummer)
- Kunne modtage godkendelse på din telefon eller MitID-enhed
Generelt gælder:
- Du må kun se dine egne data – med mindre du har digital fuldmagt til at se andres.
- Sundhedspersonale bruger andre systemer; det her er lavet til dig som borger.
Trin-for-trin: Log på Min Side fra computer og mobil
Sådan gør jeg selv, når jeg logger på fra computer:
- Gå ind på sundhed.dk
- Klik på knappen til “Min Side” (ofte står der “Log på” eller lignende)
- Vælg MitID som login-metode
- Indtast dit bruger-ID, godkend i din MitID-app eller læser
- Når du er logget ind, lander du enten direkte på Min Side eller får mulighed for at vælge borger-visning
På mobil er det næsten det samme, bare på en lille skærm:
- Åbn browseren på din telefon
- Gå ind på sundhed.dk og find Min Side
- Log på med MitID – her hopper telefonen typisk selv over i MitID-appen
- Når du er inde, kan du swipe og zoome lidt mere for at se tabeller og lister
Når jeg hjælper ældre familiemedlemmer, tager vi ofte første login sammen, så de får ro på og kan se, at det faktisk ikke er sværere end netbank.
Typiske problemer ved login og nemme løsninger
Nogle af de udfordringer jeg ser oftest:
- MitID virker ikke
- Ofte fordi appen ikke er opdateret, eller fordi der bruges gammel NemID-vaner
- Løsning: opdatér appen, tjek kode og evt. få hjælp via MitID-support
- Man lander ikke på den rigtige side
- Nogle klikker rundt og ender i faglige sider eller kommunesider
- Løsning: kig efter ord som “Min Side”, “Log på som borger” eller “Se dine sundhedsdata”
- Fejlmeddelelse om teknisk fejl
- Kan skyldes travlhed på systemet
- Løsning: prøv igen efter lidt tid, evt. en anden browser
Hvis du én gang har været igennem det og det virker, oplever de fleste, at næste login føles meget mere lige til.
Hvad kan du se på Min Side i 2026?
Da jeg selv loggede på Min Side første gang i 2026, blev jeg faktisk overrasket over, hvor meget der lå der. Her er de vigtigste områder, du typisk vil møde.
Journaler fra sygehuse, læger og speciallæger
I journal-delen kan du bl.a. se:
- Notater fra dine kontakter med sygehus og ambulatorier
- Sammenfatninger efter undersøgelser og indlæggelser
- Diagnoser og beskrivelser af forløb
Når jeg rådgiver folk, anbefaler jeg, at man læser journaler roligt og ikke får panik over tekniske ord. Ofte kan du:
Dette kunne måske også virke for dig.......Hjemmehjælp i 2026: sådan får du hjælp i hjemmet og vælger den rigtige leverandør- Google de latinske navne (med sund skepsis)
- Spørge din læge næste gang, hvis noget er uklart
Det vigtigste er, at du selv kan se, hvad der står om dig – ikke kun hvad du får fortalt kort på gangen eller i telefonen.
Medicin, recepter og dit medicinkort
Under medicin/medicinkort kan du typisk se:
- Hvilke lægemidler du er sat til at bruge
- Hvem der har ordineret dem
- Hvor mange udleveringer der er tilbage på dine recepter
- Historik over tidligere medicin
Et konkret eksempel:
Jeg havde engang en situation, hvor et familiemedlem ikke kunne huske, om receptet var fornyet. Vi loggede ind på Min Side, åbnede medicinkortet og kunne med det samme se:
- Navnet på medicinen
- Udløbsdato for recept
- Antal resterende udleveringer
Det sparede både en ekstra lægetid og en frustrerende tur til apoteket.
Prøvesvar: blodprøver, urinprøver og andre tests
For mange er prøvesvar den vigtigste grund til at bruge mit sundhed. Her kan du bl.a. se:
- Blodprøver – fx kolesterol, blodprocent, lever- og nyretal
- Urinprøver og andre laboratorietests
- Nogle gange billeddiagnostik-svar (røntgen, scanninger) i sammendrag
Et typisk forløb, som jeg ofte ser:
- Du er til læge og får taget blodprøver
- Lægen siger, at du får svar om nogle dage
- I stedet for at gå og gætte, logger du ind på Min Side efter et par dage
- Du tjekker sektionen for prøvesvar og ser enten normale værdier eller kommentarer fra lægen
Det er vigtigt at huske, at ikke alle svar kommer op med det samme – nogle skal din læge se igennem først.
Aftaler med læge, hospital og kommune
I aftale-oversigten kan du typisk se:
- Kommende tider på hospital
- Kontroller og opfølgninger
- I nogle tilfælde kommunale aftaler, fx genoptræning
Jeg plejer at bruge Min Side som backup-kalender:
Hvis jeg er i tvivl om, hvornår næste undersøgelse er, kigger jeg der i stedet for at rode i breve og mails.
Donorregistrering, livstestamente og behandlingstestamente
Mange glemmer, at Min Side også kan vise:
Dette kunne måske også virke for dig.......Plejeorlov i 2026: Sådan får du orlov til at passe en nærtstående- Om du er registreret som organdonor
- Om du har livstestamente eller behandlingstestamente
Det kan være følsomme temaer, men det giver tryghed at vide, hvad der faktisk er registreret.
Hvis jeg skal forklare det enkelt i familien, siger jeg: “Her kan vi se, hvad der er skrevet ned om ønsker, hvis noget alvorligt skulle ske.”
Se sundhedsdata for børn og pårørende
Noget af det mest praktiske ved mit sundhed er, at du – med de rette fuldmagter – også kan hjælpe andre.
Digital fuldmagt og adgang til andres sundhedsdata
Hvis du fx hjælper en ældre forælder eller en partner, der ikke selv er tryg ved det digitale, kan I oprette en digital fuldmagt. Med den kan du:
- Logge ind som dig selv
- Vælge at handle på vegne af den person, der har givet fuldmagt
- Se deres aftaler, medicin og prøvesvar på en lovlig og kontrolleret måde
Når jeg hjælper pårørende, insisterer jeg altid på, at fuldmagten bliver lavet officielt – og ikke ved bare at “låne” MitID. Det er både sikrere og mere korrekt.
Særlige regler for børn og unge
For børn og unge er reglerne mere detaljerede, fx:
- For små børn har forældre typisk adgang til sundhedsdata
- Når barnet bliver ældre, strammes adgangen gradvist
- I nogle tilfælde kan den unge selv bestemme, at forældre ikke skal kunne se bestemte forløb
Hvis du er forælder, kan det godt føles lidt uoverskueligt første gang. Men i praksis oplever jeg, at Min Side giver et fint overblik, så længe man læser vejledningen omkring børn og fuldmagter grundigt igennem.
Sikkerhed, log og privatliv på mit sundhed dk
Mange er bekymrede for, hvem der kan se deres sundhedsdata. Heldigvis er der ret stærke muligheder for både at kontrollere og tjekke.
Sådan ser du hvem der har set dine sundhedsdata (log)
I loggen kan du se:
- Hvornår der er blevet kigget i dine oplysninger
- Hvilken enhed/organisation der har gjort det (fx sygehusafdeling)
Jeg plejer at anbefale, at man kigger i loggen en gang imellem – lidt ligesom at tjekke kontobevægelser i banken. De fleste finder kun helt forventede opslag, men det giver ro at vide, at du kan følge med.
Privatmarkering og spærring af dele af din journal
Nogle forløb kan være særligt følsomme. Her kan du i nogle tilfælde:
Dette kunne måske også virke for dig.......Efterløn udbetalt i 2026: satser, regler og praktiske eksempler- Privatmarkere et forløb, så det kun er få sundhedspersoner, der kan se det
- Anmode om at spærre bestemte oplysninger
Det er ikke alle data, du frit kan skjule, fordi sundhedspersonale også skal kunne arbejde forsvarligt. Men jeg oplever, at mange bliver lettede over, at der er muligheder – og at det ikke bare er “alt eller intet”.
Hvem har ansvar for dine data?
Overordnet ligger ansvaret for data og systemer hos myndighederne (fx Sundhedsdatastyrelsen og regionerne).
Som borger har du:
- Ret til indsigt
- Ret til at klage, hvis du mener, noget er forkert
- Ret til at få rettet visse oplysninger
Når jeg forklarer det til andre, siger jeg ofte: “Du ejer ikke data juridisk, men du har stærke rettigheder til at se og reagere på, hvad der står.”
Mit sundhed på farten: app og mobile muligheder
Jeg bliver tit spurgt, om man skal bruge en app, eller om browseren er nok. Svaret er: det kommer an på, hvad du vil.
Brug af Min Læge app sammen med sundhed.dk
Min Læge app er især god til:
- At skrive til lægen
- Forny recepter
- Se nogle prøvesvar
- Se lægeaftaler
Jeg plejer selv at:
- Bruge Min Læge på mobilen til de hurtige ting i hverdagen
- Bruge Min Side på sundhed.dk (ofte på computer) når jeg vil have det store overblik, se journaler eller loggen i detaljer
Hvornår giver det mening at bruge app i stedet for computer?
Appen er smartest når:
- Du står på apoteket og vil tjekke recepter
- Du hurtigt vil se en lægetid eller sende en besked
- Du er på farten og ikke har adgang til computer
Computer/browser er bedre når:
- Du vil læse længere journalnotater
- Du vil se tabeller og oversigter i fuld bredde
- Du skal hjælpe en pårørende med at forstå et forløb
Ofte stillede spørgsmål om mit sundhed dk
Her samler jeg de spørgsmål, jeg oftest møder, når vi taler om mit sundhed og Min Side.
1. Hvad er forskellen på Min Side og Sundhedsjournalen?
Min Side er dit overblik – herfra klikker du videre til fx Sundhedsjournalen. Sundhedsjournalen er den del, hvor du ser selve journalnotaterne og forløbene i detaljer.
2. Hvor lang tid går der, før prøvesvar er synlige på sundhed.dk?
Det varierer. Nogle prøvesvar kommer ret hurtigt, andre først efter at lægen har kigget dem igennem. I min erfaring giver det mening at tjekke efter et par dage, og hvis der stadig ikke er noget, kan du kontakte lægen, hvis du er urolig.
3. Kan jeg se alle mine prøver og undersøgelser samme sted?
Ikke altid helt “perfekt samlet”, men Min Side samler rigtig mange data. Nogle specialundersøgelser kan være langsommere til at dukke op, eller ligger i særlige faner.
4. Kan jeg skjule dele af min journal for sundhedspersonale?
I nogle tilfælde kan du privatmarkere eller spærre forløb. Men sundhedspersonale skal stadig kunne behandle dig forsvarligt, så du kan ikke bare skjule alt. Det er en balance mellem dine ønsker og deres ansvar.
5. Hvordan giver jeg digital fuldmagt til en pårørende?
Det foregår typisk via en officiel fuldmagtsløsning (borgerportal). Når fuldmagten er registreret, kan din pårørende logge ind som sig selv og handle på dine vegne i udvalgte systemer, fx sundhed.dk.
6. Kan jeg se sundhedsdata for mine børn?
Ja, til en vis grænse. For små børn har forældre normalt adgang. Når barnet bliver ældre, ændres adgangen gradvist, og den unge får mere selvbestemmelse over sine data. Det kan være forskelligt, hvor meget du kan se, afhængigt af barnets alder og typen af oplysninger.
7. Hvad gør jeg, hvis der står noget forkert i mine sundhedsdata?
Først finder du præcis, hvor fejlen står (fx i en journal). Derefter kontakter du den afdeling eller læge, der har skrevet notatet, og beder om en rettelse eller tilføjelse. Det er ofte bedre at få skrevet et “tilføjelsesnotat” end at slette noget helt.
8. Er det sikkert at bruge mit sundhed på offentligt Wi-Fi?
Forbindelsen er krypteret, men jeg anbefaler personligt at være ekstra forsigtig på offentlige netværk. Brug helst dit eget mobilnet, og log ud igen, når du er færdig.
9. Kan jeg bruge mit sundhed, hvis jeg bor i udlandet?
Hvis du stadig har dansk CPR og adgang til MitID, kan du ofte logge ind uanset, hvor du befinder dig. Men nogle funktioner og aftaler giver kun mening, hvis du faktisk bruger det danske sundhedsvæsen.
Perspektiv for 2026: Sådan får du mest ud af mit sundhed
Hvis du forestiller dig en graf over brugen af digitale sundhedsløsninger i Danmark, går kurven støt opad de seneste år – og 2026 er ingen undtagelse. Flere bruger mit sundhed til mere end bare at tjekke blodprøver; det bliver et naturligt redskab i hverdagen.
Når jeg ser på dem, der virkelig får noget ud af Min Side, har de ofte tre vaner til fælles:
- De tjekker overblik før vigtige aftaler
- De ser journaler og prøvesvar igennem, inden de skal til læge eller på sygehus
- Det gør det nemmere at stille gode spørgsmål
- De bruger log og privatliv aktivt
- De kigger i loggen en gang imellem
- De spørger ind til privatmarkering, hvis noget føles ekstra følsomt
- De hjælper pårørende på en ordentlig måde
- De bruger digitale fuldmagter
- De hjælper med login, men lader den anden person være med i processen
Mit bedste råd i 2026 er at se mit sundhed som et samarbejdsværktøj mellem dig og sundhedsvæsenet – ikke som en erstatning for læger, men som en måde at være bedre forberedt og mere rolig.
