Få styr på din pension i 2026 – din guide fra pensionseksperten

Pension kan hurtigt blive uoverskueligt: satser ændrer sig, tillæg afhænger af indkomst, og modregning kan overraske. På denne side samler pensionseksperten de vigtigste pensionsemner, så du hurtigt kan finde den guide, der passer til din situation – uanset om du nærmer dig folkepension, overvejer tidlig tilbagetrækning, eller vil forstå ATP og opsparing.

Målet er enkelt: et klart overblik, praktiske forklaringer og direkte svar på de spørgsmål, flest stiller om pension.

Folkepension

Den offentlige pension, du kan få, når du når folkepensionsalderen og opfylder bopæls-/optjeningskravene.

Pensionsalder

Den alder, hvor du tidligst kan begynde at få udbetalt din pensionsopsparing, afhængigt af regler og aftale.

Førtidspension

En ydelse til personer med varigt nedsat arbejdsevne, hvor arbejde ikke realistisk kan føre til selvforsørgelse.

Arne pension & tidlig tilbagetrækning

Overvejer du tidlig pension? Her får du en enkel guide til Arne pension og andre muligheder for tidlig tilbagetrækning. Vi forklarer betingelser, anciennitet og hvad du skal være opmærksom på, før du ansøger.

ATP

Få styr på ATP: hvad det er, hvordan udbetalingen fungerer, og hvornår du får pengene. Vi forklarer de vigtigste regler, og hvordan ATP spiller sammen med folkepension og andre pensionsordninger. Hurtige svar på de mest stillede spørgsmål.

Opsparing

Lær om opsparing til pension: aldersopsparing, pensionstyper og smarte valg på kort og lang sigt. Vi viser forskelle, fordele og typiske fejl, så du kan planlægge bedre. Enkelt, praktisk og relevant for hverdagen.

Delpension

En ordning, hvor du kan arbejde mindre og samtidig få en delvis pension som supplement.
Arbejdsmarkedspension: Pension, der typisk indbetales via din arbejdsgiver og overenskomst som en del af din løn.

Arbejdsmarkedspension

Pension, der typisk indbetales via din arbejdsgiver og overenskomst som en del af din løn.

Tjenestemandspension

En særlig pensionsordning for tjenestemænd, hvor pensionen beregnes efter ansættelsestid og løn.

Pension i udlandet

Vejledning om, hvordan din pension påvirkes, hvis du bor i udlandet eller har arbejdet i flere lande.

Seniorpension

En ydelse til personer tæt på folkepensionsalderen med væsentligt nedsat arbejdsevne.

Tidlig pension

En ordning, der kan give mulighed for tidligere tilbagetrækning for personer med mange år på arbejdsmarkedet.

Private pensioner

Pensionsopsparing, du selv indbetaler til gennem bank, pensionsselskab eller andre private ordninger.

Modregning af arbejdsindtægt i pensioner

Regler for, hvordan lønindkomst kan reducere (modregnes i) visse pensioner og tillæg.


Mest læste pension-guides

Her er de guides, læserne typisk starter med, når de vil have styr på pension:

  • Folkepension: satser, regler og udbetaling — Læs
  • Pensionsalder: hvornår kan du gå på pension? — Læs
  • Førtidspension: betingelser, regler og ansøgning — Læs
  • Arne pension & tidlig tilbagetrækning: krav og muligheder — Læs
  • ATP: hvad er det, og hvad får du udbetalt? — Læs
  • Opsparing: sådan planlægger du din økonomi — Læs
  • Delpension: regler og hvordan det fungerer — Læs
  • Arbejdsmarkedspension: overblik over ordninger — Læs
  • Tjenestemandspension: regler, beregning og udbetaling — Læs
  • Pension i udlandet: hvad gælder, hvis du flytter? — Læs
  • Seniorpension: betingelser og ansøgning — Læs
  • Tidlig pension: hvem kan få den, og hvordan? — Læs
  • Private pensioner: typer, fradrag og udbetaling — Læs
  • Modregning af arbejdsindtægt i pension: regler og eksempler — Læs

FAQ – ofte stillede spørgsmål om pension

Hvad er forskellen på folkepension og ATP?
Folkepension er en offentlig ydelse med regler om satser og tillæg. ATP er en arbejdsmarkedspension, der typisk udbetales som et supplement.

Hvornår kan jeg gå på pension?
Det afhænger af din årgang og gældende regler. Se guiden om pensionsalder for et hurtigt overblik.

Hvad bliver modregnet i pensionstillæg?
Det afhænger typisk af indkomst og din situation (fx samliv). Modregning er et af de områder, hvor små detaljer gør stor forskel.

Hvordan søger man folkepension?
Ansøgning sker typisk digitalt. Det vigtigste er at have overblik over din situation, så du ikke overser oplysninger, der påvirker udbetalingen.

Kan jeg arbejde ved siden af pension?
Ofte ja, men indkomst kan påvirke tillæg og modregning. Derfor er det vigtigt at kende grænserne og konsekvenserne.

Hvordan planlægger jeg bedst 1–3 år før pension?
Start med pensionsalder, forventet udbetaling og gennemgå dine tillægsmuligheder. Derefter kan du tage stilling til arbejde, opsparing og timing.


Næste skridt

Vælg emnet og start med den guide, der passer bedst til din situation. pensionseksperten opdaterer løbende indhold, så du kan følge med i nye satser, ændringer og praktiske regler.

Engangsbeløb kræft pensionist 2026: Erstatning & Forsikring

Engangsbeløb kræft pensionist 2026: Erstatning & Forsikring

13/05/2026

Kræftdiagnosticering kan være en enorm belastning, ikke blot fysisk og psykisk, men også økonomisk. For pensionister er den økonomiske sårbarhed ofte endnu større, og forståelsen af hvilke ydelser og engangsbeløb ved kræft de er berettigede til, er afgørende. I 2026 træder mulige ændringer i lovgivningen i kraft, som kan påvirke mulighederne for erstatning og forsikring,

👉 “Læs mere”
Saml dine pensioner i 2026: PKA login, info & overblik

Saml dine pensioner i 2026: PKA login, info & overblik

08/05/2026

I 2026 træder en ny lov i kraft, der giver dig som pensionist eller kommende pensionist ret til at samle dine pensioner ét sted. Dette er et stort skridt mod øget gennemsigtighed og kontrol over din økonomiske fremtid, og det vil give dig et langt bedre overblik over, hvor meget du egentlig har sparet op

👉 “Læs mere”
Fordele ved at blive 70 år i 2026 – Livskvalitet og trivsel

Fordele ved at blive 70 år i 2026 – Livskvalitet og trivsel

04/05/2026

At fylde 70 år i 2026 er ikke længere synonymt med at træde ind i en periode med passivitet og tab af muligheder. Tværtimod ser vi en voksende generation af 70-årige, der er sunde, aktive og engagerede i livet. Ændringer i pensionssystemet, bedre sundhedsydelser og en generel omvæltning af holdninger til aldring skaber en unik

👉 “Læs mere”
Ratepension & Livrente: Skat, Fradrag og Opsparing i 2026

Ratepension & Livrente: Skat, Fradrag og Opsparing i 2026

26/04/2026

Planlægningen af din pension er en af de vigtigste økonomiske beslutninger, du træffer i livet. Valget mellem ratepension og livrente er centralt, og det er afgørende at forstå de skattemæssige konsekvenser, fradragsmuligheder og opsparingsstrategier, der er forbundet med begge typer. I 2026 er rammerne for disse pensionsordninger under konstant udvikling, og det er derfor vigtigt

👉 “Læs mere”
Udrejse af Danmark 2026: Regler og Tilmelding

Udrejse af Danmark 2026: Regler og Tilmelding

23/04/2026

I 2026 træder nye regler i kraft ved udrejse af Danmark, der vil påvirke mange borgere, der planlægger at flytte permanent til udlandet. Disse ændringer vedrører en lang række områder, fra bevarelse af pensionsrettigheder og sundhedsforsikring til håndtering af skatteforhold og offentlige ydelser. Det er afgørende at være godt informeret om disse regler for at

👉 “Læs mere”
Brevstemme Odense 2026: Sådan Stemmer Du Pr. Post

Brevstemme Odense 2026: Sådan Stemmer Du Pr. Post

19/04/2026

Valget i 2026 nærmer sig, og for mange borgere i Odense kan det være en udfordring at møde personligt op på valgdagen. Enten på grund af helbredsproblemer, arbejde, rejser eller andre forpligtelser. Heldigvis tilbyder kommunen muligheden for at brevstemme, hvilket giver dig fleksibiliteten til at udøve din demokratiske ret, uanset din situation. Denne guide vil

👉 “Læs mere”
Tillægsprocent 2026: Beregn din pension og ydelser

Tillægsprocent 2026: Beregn din pension og ydelser

17/04/2026

Den danske velfærdsmodel sikrer en række ydelser og pensioner til borgerne, og en central del af denne er tillægsprocenten. Tillægsprocenten er en vigtig faktor i beregningen af din fremtidige pension og forskellige ydelser, især for dem, der har haft perioder med lavere indtægt eller har været ude af arbejdsmarkedet. I 2026 forventes der ændringer i

👉 “Læs mere”
Aldersopsparing Nye Regler 2026: Beregn Skat & Pension

Aldersopsparing Nye Regler 2026: Beregn Skat & Pension

14/04/2026

Aldersopsparing er en vigtig del af den økonomiske planlægning for mange danskere. Med de kommende ændringer i reglerne i 2026 bliver det endnu vigtigere at have overblik over, hvordan man bedst muligt udnytter sine pensionsmuligheder. Denne artikel giver dig en detaljeret gennemgang af de nye regler for aldersopsparing, hvordan du beregner din skat og pension,

👉 “Læs mere”
Forrige Næste